Člověk je tvor dotykový. Máte v životě dotyků dost?

21. 10. 2025, TOMÁŠ HAJZLER

V tomto rozhovoru si povídáme s jednou úžasnou ženou, Kristýnou Hypšovou, která stojí za českým vydáním naší poslední knižní novinky - Matky a ti druzí, Evoluční původ vzájemného porozumění. V rozhovoru se dostaneme i k tématu doteků a toho, jak nám právě malé děti mohou tuto životně důležitou potřebu do života vrátit. 

Jde o to, že člověk je tvor dotekový. Naši předci i dnešní lidé, kteří ještě žijí v souladu s přírodou, tráví až 1/3 dne vzájemnými doteky. Existuje nespočet studií, které dokazují, že miminka bez doteku se přestanou vyvíjet a mohou až zemřít. Takhle důležitý pro nás dotek blízkých lidí je. 

My Češi dnes žijeme v bezdotekové kultuře. Dotýkáme se tedy dost, ale většinou jen strojů. Průměrný uživatel mobilu se svého “miláška” dotkne 2600 krát denně, top 10% uživatelů v průměru 5400 krát (zde). Podle dat, které máme k dispozici, stráví průměrný uživatel na telefonu 145 minut denně průměrně v 76 "blocích". Mnozí z nás se ani svých nejbližších často třeba vůbec nedotýkají. 

Průměrný uživatel mobilu se svého “miláška” dotkne 2600 krát denně, top 10% uživatelů v průměru 5400 krát. Na telefonu trávíme 145 minut denně průměrně v 76 "blocích". V porovnání s tím se mnozí z nás svých nejbližších prakticky nedotýkají.

Jak jste na tom vy? Kolik blízkých lidí denně láskyplně obejmete? Kolikrát někoho něžně pohladíte? Kolikrát jdete s někým za ruku/okolo pasu/ramen? Kolikrát za den se líbáte se svým partnerem? (Guru intimních vztahů John Gottman radí denně tzv. 6 vteřinový polibek pro udržení intimity). 

Pokud člověk není úplně odpojený od sebe/od své podstaty/od svých emocí, tak tuto prázdnotu způsobenou nedostatkem doteků, cítí. Proto si rekordní množství lidí v dnešním západním světě pořizuje domácí mazlíčky - viz Odvrácená strana pejskaření a koníčkaření. Pejsci a kočičky nám nám totiž vytváří iluzi, že máme tuto potřebu uspokojenou. 

Kdo máte malé děti nebo jste čerstvě zamilovaní, doteků máme nejspíš dost. V intimní vztahu je to samo sebou a děti si o ně totiž ještě umí říct a my dospělí, pokud nejsme opravdu poškození tak cítíme, že dotek potřebují a "dáme jim ho" (a tím i sobě).  

Pro nás ostatní, kteří vlastní malé děti nemáme, existuje jedno snadné řešení, kterým je zapojení se do výchovy dětí v naší širší rodině či sousedství. I o tom mluvíme ve zmiňovaném rozhovoru v úvodu tohoto článku a je to i hlavní sdělení, které se snaží zprostředkovat naše dvě poslední knihy Přirozené hnízdo a Matky a ti druzí. 

Jediné období, kdy jsem měl já osobně doteků dost bylo, když byly moje děti malé... 

Pokud tedy cítíte, že byste potřebovali víc doteků (nemusíte tím nutně trávit 1/3 každého bdělého dne), nabídněte pomoc příbuzným nebo sousedům, že jim někdy pomůžete s dětmi. Formám této pomoci se meze nekladou a o některých mluvíme v rozhovoru. Jak říkají Američané je to "win-win-win" situace. My získáme doteky, blízkost, smysl, radost, přítomnost a mnoho dalších věcí, které se od malých dětí můžeme naučit. Vyčerpaní rodiče pak získají oceňovanou pomocnou ruku. Dítě získá dalšího strejdu nebo tetu, další blízkou duši, kterou tolik potřebují proto, aby se správně vyvinuli v člověka, který bude zdravý a šťastný. 

Pomoc s "cizími" dětmi přináší nespočet výhod všem zúčastněným. Kromě "protilátek" proti osamělosti, prázdnotě a nedostatku smyslu, člověk získá právě i doteky, zlepšuje svou schopnost být tady a teď, zlepšuje vlastní sebevědomí, ... roste jako člověk. 

Vidíte okolo sebe malá miminka, malé i větší děti nebo třeba ještě i maminky s břichem? Jste si dostatečně blízcí, aby vám dítě svěřili? Pokud ne, pusťte se do "budování vztahů". Děti mohou být další "lepidlo" opravování, dnes tolik, rozbitých sousedských a rodinných komunit, podobně jako v našem případě třeba naše hostiny. 

Ty naše dvě knihy, které jsem věnoval výše (v balíčku Při-rozená výchova) jsme vydali právě proto, abychom lidem nabídli manuály, který vysvětlují, jak je péče ve více lidech životně důležitá a jak na to. 

Přikládám 2 fotky "Matek", které mi poslala nedávno Kristýna.... První je kniha v akci :-) 

A druhá "Matky" ve výloze. Obě knihy jsou k dispozici nejenom na internetu, ale i v některých knihkupectvích v Praze (i jinde). V Praze je najdete ve všech pobočkách Academia (Václavák, Florenc, Národní), v Karolinu v Celetné, ve Vršovickém knihkupectví, v Dobrých knihách,...

Mějte se hezky. A držme si palce! Přeci jenom, výchovou to všechno začíná. To, co se nám v tomto období podaří, na tom se pak staví celý další život. A co se v této fázi života  pokazí, pak člověk - často až do smrti - opravuje. 

____________

Zůstaňme v kontaktu: Zprávy ze života
Kde se můžeme vidět: Akce
Moje knihy: Knihy
Peoplecomm: zde - Pomozte nám šířit důležité knihy. Díky.

V případě, že čerpáte z mé práce a cítili byste potřebu "vyrovnat energie" - zde je možnost poslat mi libovolný finanční příspěvek na transparentní účet číslo: 2400493472/2010. Dar za dar. Díky!