Meditace?

Foto: Timhaiti

Minulé pondělí jsem zmiňoval setkání v centru Maitrea v Praze z kraje prosince loňského roku. Sešlo se celkem 17 lidí a bylo to moc fajn. O co šlo? Šlo o …nebojme se toho slova – o meditace. Ha! „New age“, sekty, askeze, zbytečnost, hlouposti pro slabochy, útěk od reality… ne? Pokud ne, fajn, minimálně nejste předpojatí a tohle opravdu meditace není. Ale co to tedy je, co s ní a proč se vůbec zajímat?

Kdo byl v krásném sálu centra Maitrea ví, co se ten večer dělo – žvatlali jsme jako děti, tancovali v rytmu bubnů i chvíli tiše seděli a pozorovali dech… myslím, že to pro mnohé byl objevný večer. Ozvaly se otázky jako: Takže, když tančím tak vlastně medituju? Meditace je když nemám myšlenky? Když se dostanu do transu je to meditace? Takže vlastně všechno je meditace? Zlepší se meditací zdravotní stav? Vede to k poznání? …

Je to tak zajímavé! Pohyboval jsem se dříve většinou mezi lidmi, kteří měli pro sebe jasné, co meditace je a proč meditovat. A i já bych, kdybych se nad tím pořádně zamyslel, mohl hodit do placu nějakou hezkou definici, dlouhé pojednání, vždyť jsem o tom napsal celou knihu!

Ale ne, rád bych zkusil něco jiného… Chci vás pozvat ke sdílení. Co se vám vybaví, když se řekne meditace, jaké obrazy, činnosti, představy, pocity? Možná máte sami nějaké zkušenosti, možná by jste chtěli něco vyzkoušet…